Diabetes typ 2 är en sjukdom där kroppen inte klarar att reglera blodsockret normalt. Huvudorsakerna är minskad produktion av insulin och/eller att insulinet inte fungerar tillräckligt bra. Utan tillräckligt med insulin, eller insulin som fungerar dåligt klarar kroppen inte att transportera socker i blodet ut i cellerna. Det leder till att kroppen inte kan använda socker som energikälla vilket i sin tur leder till de typiska diabetssymptomen.

Enligt Diabetesförbundet räknar man med att över en miljon människor i Sverige, mer än 15 procent av befolkningen, bär på arvsanlagen för att utveckla typ 2-diabetes.

Symptom på diabetes typ 2 är ofta diffusa och kommer gradvis. Allt eftersom blodsockret stiger kan typiska symptom på högt blodsocker visa sig:

• Ökad törst och mer frekvent kissande.
• Trötthet.
• Viktnedgång.
• Illamående.

Det är viktigt att vara uppmärksam på typ 2 diabetes symptom för tidig upptäckt och behandling.

Diabetes typ 2 beror ofta på en kombination av olika faktorer. För en del är det arv som avgör, men livsstil avgör till stor del om vi får diabetes. Riskfaktorer för att utveckla diabetes typ 2 är:

• Lite motion.
• Övervikt.
• Kost bestående av mycket kalorier och fett.
• Etnisk bakgrund från Asien, Afrika och Stillahavsområdet.
• Hög ålder.

För att hålla koll på diabetes typ 2, rekommenderas att man följer följande råd.

• Mät blodsockret regelbundet.
• Ta reda på fakta om din sjukdom.
• Kostanpassningar är viktigt för alla diabetiker. Läs våra kostråd för diabetiker här.
• Var fysiskt aktiv.
• Rök inte. Läs mer om hur du slutar röka här.
• Gå ner i vikt om du är överviktig.