Tandgnissling

Att pressa eller gnissla tänder är vanligt och beror ofta på stress. Det kan också bero på att du har en obalans i ditt bett. Om du besväras av du gnisslar tänderna när du sover så kan en bettskena hjälpa dig till en bättre sömn. En bettskena kan lindra eller ta bort dina besvär genom att hjälpa spända muskler slappna av. Problem med huvudvärk som orsakas av sammanpressade tänder och spänningar i käkarna kan också minska.