Influensa är en infektion i luftvägarna som orsakas av influensavirus. Influensavirus finns i olika typer, och varje år cirkulerar en ny typ i samhället.
Är det vanligt att få influensa i februari?
Ja, det är vanligt att få influensa i februari. Under februari är influensasäsongen ofta i full gång, och många blir sjuka. Influensasäsongen brukar pågå från november till april.
Symtom på influensa – så skiljer den sig från vanlig förkylning
Influensasymptom är ofta mer allvarliga än vanliga förkylningssymtom. Förkylning orsakar oftast lindrigare nästäppa, nysningar, halsont och hostningar än influensa. Till exempel kan influensa orsaka hosta som är så kraftig att den stör sömnen. De vanligaste symptomen på influensa är:
- Hög feber (38 grader eller högre)
- Trötthet
- Muskelvärk
- Huvudvärk
- Halsont
- Nästäppa
- Rinit (nysningar)
- Hosta
Så smittar influensa
Det är viktigt att komma ihåg att influensavirus sprids lätt från person till person, särskilt i slutna miljöer som skolor, arbetsplatser och kollektivtrafik. Viruset sprids huvudsakligen via droppsmitta när en sjuk person hostar eller nyser, men det kan även spridas via kontaktytor som dörrhandtag och mobiltelefoner.
Så minskar du risken för att bli smittad
- Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, särskilt efter kontakt med ytor som många rör vid, till exempel dörrhandtag.
- Undvik att röra vid ansiktet, särskilt ögon, näsa och mun, där viruset kan ta sig in i kroppen.
- Håll avstånd till personer som är sjuka och undvik stora folksamlingar om möjligt.
- Hosta och nys i armvecket för att minska spridningen av droppar i luften.
- Vaccinera dig mot influensa. Influensavaccinet behöver förnyas varje år eftersom virusstammarna förändras. Att vaccinera sig är en särskilt god idé om man tillhör en riskgrupp.
Vad ska du göra om du blir sjuk?
Om du blir sjuk i influensa är det viktigt att vila och dricka mycket vätska. Du kan också ta receptfria läkemedel som Nezeril och Kan Jang för att lindra symptomen. Du ska även hålla dig hemma från jobbet eller skolan om du är sjuk så att du inte smittar andra.
Om du tillhör en riskgrupp eller om du får svåra symtom som andningsbesvär eller hög feber som inte går ner bör du kontakta vården för rådgivning.
Produkter som är bra att ha hemma
Om du blir sjuk i influensa är det viktigt att vila och dricka mycket vätska. Du kan också ta receptfria läkemedel för att lindra symptomen. Om du har hög feber eller andra allvarliga symptom bör du kontakta en läkare.
Riskgrupper
Att vaccinera sig mot influensa kan vara onödigt om du inte tillhör en riskgrupp. De flesta som sprider influensaviruset och blir smittade är barn och unga, men de som oftast drabbas hårdast av en influensa är äldre människor över 65 år. Det kan då vara en bra idé att årligen vaccinera sig.
Barn, unga och människor i medelåldern tenderar mer sällan att bli allvarligt sjuka, som en följd av influensa. Det är inte influensa i sig som är farlig, utan földsjukdomar som t.ex. lunginflammation som kan göra personer i en riskgrupp allvarligt sjuka.
Du kan tillhöra en riskgrupp om du:
- Äldre än 65 år
- Har en hjärt- eller lungsjukdom
- Har svårbehandlad diabetes med höga blodsockervärden
- Har nedsatt infektionsförsvar av annan orsak
- Har en kronisk lever- eller njursjukdom
- Är kraftigt överviktig
- Är gravid i senare hälften av graviditeten
- Är barn och har flerfunktionshinder
Prata med din läkare om du är osäker på om du tillhör en riskgrupp.
Har du fler frågor om influensa? Prata gärna med oss!
Källor: Folkhälsomyndigheten, Vårdguiden 1177, Janusinfo
