Kost och hälsa

20 oktober 2025

Tappar du mer hår än vanligt? Så stärker du håret – inifrån och ut

Håravfall och försämrad hårkvalitet drabbar många någon gång i livet – särskilt under perioder av stress, hormonella förändringar eller åldrande. Att tappa hår är helt naturligt och sker varje dag, men ibland blir håravfallet mer omfattande än normal...

21 augusti 2025

Kollagen – varför det behövs och hur du får i dig det på ett enkelt sätt

I takt med att vi åldras minskar kroppens naturliga produktion av kollagen – ett protein som har en viktig strukturstärkande roll i bland annat hud, hår, naglar, leder och bindväv. Kollagenrika livsmedel, som benbuljong och vissa animaliska delar (ex...

20 augusti 2025

Rörligare dagar med lindring för stela leder

27 juni 2025

Sommarfina fötter – Börja behandla vårtor i tid!

Sommaren är här och vi visar upp våra fötter mer än någonsin – i sandaler, på stranden och vid poolen. Det är också nu vi blir mer medvetna om hur våra fötter faktiskt ser ut. Har man en eller flera vårtor kan det kännas både besvärligt och lite pins...

27 juni 2025

När magen inte vill samarbeta

En mage som krånglar påverkar ofta mer än bara kroppen – även humöret och vardagen kan ta stryk. Diarré och förstoppning är två av de vanligaste magproblemen och kan drabba människor i alla åldrar. Oavsett om besvären är tillfälliga eller återkommer ...

23 juni 2025

Trött hela tiden? Det kan vara B12-brist

Känner du dig ofta trött, ofokuserad eller utan ork – trots att du sover och äter som vanligt? Då kan det bero på brist på vitamin B12. Flera studier visar att upp till 10 procent av alla över 65 år lider av B12-brist – utan att veta om det. Många tr...

31 januari 2025

Beauty In & Out by New Nordic – Din hud förtjänar det bästa!

Artikeln är ett kommersiellt samarbete med New Nordic New Nordic’s hudvårdsprodukter är noggrant utvecklade för att vårda, stärka och balansera din hud. Med exklusivt utvalda naturliga örtextrakt samverkar våra produkter harmoniskt med hudens egna pr...

9 januari 2025

Varför blir håret grått?

Artikeln är ett kommersiellt samarbete med Baltex Health & Beauty Det är normalt att hårfärgen förändras i takt med att vi blir äldre. Tidpunkten för när de första grå stråna blir synliga styrs i första hand av vårt genetiska arv och mängden pigm...

8 januari 2025

Vad är keratin egentligen?

Artikeln är ett kommersiellt samarbete med Baltex Health & Beauty Keratin är ett svavelhaltigt, fibröst protein som finns i hela kroppen och som har en mycket viktig roll för hår, hud och naglar där det ger styrka, motståndskraft och elasticitet....

19 december 2024

Den ultimata guiden för nybörjare om kosttillskott

Artikeln är ett kommersiellt samarbete med Great Earth Har du någonsin funderat över vilken roll kosttillskott spelar för din hälsa? Att upprätthålla en balanserad kost, hålla vätskebalansen och inkludera regelbunden fysisk aktivitet är grundläggande...

18 december 2024

De bästa kosttillskotten för hälsa och välmående: En komplett guide

Artikeln är ett kommersiellt samarbete med Great Earth I dagens stressiga samhälle där hälsa är en prioritet och tiden är knapp, har kosttillskott blivit oumbärliga för ditt välmående. Att säkerställa att kroppen får alla nödvändiga näringsämnen kan ...

2 december 2024

Mykoplasma i underlivet

Mycoplasma genitalium – Symptom, smittvägar och behandling Mycoplasma genitalium är en könssjukdom, som ibland på grund av sitt namn förväxlas med den luftvägsinfektion som orsakas av Mycoplasma pneumoniae . Både mycoplasma genitalium och mycoplasma ...

26 november 2024

Kollagen- Kroppens naturliga ”lim”

Kollagen- Kroppens naturliga ”lim” Kollagen är ett av de viktigaste proteiner och utgör hela 30–35 % av kroppens protein. Det återfinns i hud, hår, naglar, leder, senor och organ som hjärta och lungor, där det fungerar som ett naturligt "lim" som hål...

25 oktober 2024

När behovet är större än aptiten

När behovet är större än aptiten Åldersrelaterad svaghet kan ha många orsaker – både naturligt åldrande och olika sjukdomstillstånd kan påverka aptiten negativt. Oavsett orsaken är det avgörande att tillgodose kroppens näringsbehov för att upprätthål...

14 oktober 2024

Mbrace – Kosttillskott för kvinnor före, under och efter klimakteriet

Mbrace – Kosttillskott för kvinnor före, under och efter klimakteriet Klimakteriet är en tid av stora förändringar, och hela 97 % av kvinnor upplever någon form av besvär under denna period. Resan genom klimakteriet ser dock olika ut för varje kvinna...