Kost och hälsa

Högt kolesterol är ett vanligt problem som drabbar många vuxna. Det kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar, men det finns enkla och effektiva sätt att ta kontroll över dina kolesterolvärden. Ett av dessa är Senikol, ett kosttillskott som innehåller växtsteroler, en naturlig ingrediens med bevisad effekt på kolesterolnivåerna.

När det är sommar och lediga dagar lättar vi efterlängtat på rutinerna. Detta har inte sällan effekt på magen då även matvanorna förändras. 

Elixir Pharma har ett brett utbud av produkter för att komplettera din kost.

Ramadan är en tid för andlig reflektion och tillväxt, men fastan kan också vara en utmaning för din fysiska hälsa. Här är några tips för att må bra under Ramadan:

Vissa dagar förtjänar att uppmärksammas, som den 8 mars. Därför lanserar vi på nytt vår porträttserie med kvinnliga entreprenörer inom skönhet och hälsa. Här delar de sina erfarenheter som företagare samt sina tankar kring hur nästa generations kvinnor kan slå sig fram. 

Att träna med halsont är inte alltid en bra idé. Det beror på hur ont du har, om du har feber eller andra symtom, och vilken typ av träning du vill göra. Här är några saker du bör veta om att träna med halsont.

Att träna med förkylning kan vara både bra och dåligt för din hälsa. Om du har lindriga symtom som snuva och halsont, kan du fortsätta att motionera som vanligt. 

Gult snor indikerar att kroppen bekämpar en infektion. Den gula färgen kommer från celler - till exempel vita blodkroppar - som skyndar sig att döda de angripande bakterierna.

Att träna med snuva kan vara både bra och dåligt för din hälsa. Det beror på hur du mår, vad du har för typ av snuva och hur hårt du tränar.

Att sluta röka är en av de mest utmanande saker du kan göra, men också en av de mest belönande. Tyvärr är det också vanligt med återfall när man slutar röka, men det är viktigt att komma ihåg att detta inte är ett tecken på misslyckande, utan snarare en del av resan mot ett rökfritt liv.

Att sluta röka är en resa fylld med utmaningar, men också enorma belöningar. När du beslutar dig för att sluta röka möter du flera utmaningar, en av de mest betydande är abstinenssymtom av rökning.

Mjölkproteinallergi kan vara en källa till oro för många, inte minst för nyblivna föräldrar. Men det går enkelt att undvika om det är fallet genom att äta mjölkfritt.

Nötallergi är en vanlig typ av matallergi som kan påverka både barn och vuxna. Nötallergi och jordnötsallergi debuterar ofta i skol- eller förskoleåldern.

Laktosintolerans är ett ganska vanligt tillstånd där kroppen har svårt att bryta ner laktos, en typ av socker som finns i mjölk och andra mejeriprodukter.