Att vara starkt motiverad och ha rätt stöd kan hjälpa dig att övervinna dessa hinder. I denna guide kommer vi att gå igenom vad abstinenssymtom av rökning innebär och hur du bäst hanterar dem. 

När du slutar röka reagerar din kropp med abstinenssymtom av rökning. Dessa kan vara fysiska, såsom ökad aptit, men även psykiska, som irritation och nedstämdhet. Dessa är vanliga reaktioner när kroppen anpassar sig till att fungera utan nikotin. Det är viktigt att komma ihåg att dessa besvär är temporära och de flesta försvinner inom 1-3 veckor.