Vad är pollenallergi?
Pollenallergi är allergi mot vissa proteiner i pollen från olika sorters växter. Vid pollenallergi blir immunforsvaret aktiverat när du kommer i kontakt med vissa typer av pollen. Denna aktivering utlöser de typiska allergiska symptomen.
Pollen är små partiklar från växter som sprids med vinden eller insekter för att pollinera andra växter av samma art. De vanligsta pollensorterna att reagera på är björk, al, hassel, olika grässorter och gråbo. Sporer som kommer från ormbunkar, mossor, alger och svampar kan också framkalla allergiska reaktioner och astma.
En vanlig spor som ger besvär är Cladosporium som växer på bland annat döda växtdelar och jord. Den sprids mest under juli-augusti. En annan vanligt förekommande spor är Alternaria som växer på odlade växter och finns i jord och skogsvegetation. Den sprids mest under sensommaren när det är varmt och fuktigt.
Pollensäsongen
Pollensäsongen kan börja så tidigt som februari och hålla på fram till september. Säsongen startar olika tidigt beroende på var i landet du bor och alla pollensorter är inte lika relevanta i alla delar. Pollenallergiker kan följa utvecklingen på Pollenrapporten.
Allergimediciner
Pollenallergi gör att immunförsvaret reagerar onormalt kraftigt på pollen. Allergimedisiner dämpar kroppens kraftiga reaktion på pollen. På det sättet reduceras eller försvinner symptomen. Allergimediciner läker inte själva allergin. Allergimedicin bör användas under hela säsongen även på dagar med lite pollen. Det finns receptfria allergimediciner i form av tabletter, ögondroppar och nässpray.
Symptom
- Kliande och rinnande näsa
- Kliande, rinnande, röda eller svullna ögon
- Nysningar, ofta upprepade
- Klåda i mun, hals och svalj
- Trötthet och nedsatt koncentrationsförmåga.
Tips och råd vid pollenallergi
Förutom allergimedicin finns det en rad råd du kan följa som kan underlätta under allergisäsongen:
- Stäng dörrar och fönster på dagen, särskilt soliga och blåsiga dagar. Vädra hellre på kvällen och natten.
- Använd pollennät på fönster
- Torka inte kläder utomhus under pollensäsongen
- Solglasögon kan minska mängden pollen som kommer i ögonen
- Duscha på kvällen efter att du har varit ute. Kom i håg att skölja av pollen i håret.
- Använd mjukt papper när du snyter dig eftersom vanligt hushålls- eller toalettpapper gör huden på och runt näsan röd och torr.
- Påbörja medicinering 1 - 2 veckor innan pollensäsongen drar igång och ta medicinen genom hela säsongen, även på dagar med lite pollen.
- Använd saltvatten! Saltvatten sköljer bort pollen som kan ha fastnat i näsa eller ögon och bör användas före allerginässpray och allergiögondroppar.
- Röda och torra näsor mår bra av en fet kräm som reparerar huden.
En rad matvaror har proteiner som liknar de ämnen som finns i pollen. Många som är allergiska mot pollen reagerar också på vissa matvaror. Detta kallas korsallergi.
