Råd & Tips

Är du en av dem som får fläckig panna eller en mörk "mustasch" när du solar? Att få pigmentfläckar blir allt vanligare och orsakerna bakom kan vara många. Men lösningen är ofta den samma.

När solen skiner är det härligt att träna utomhus. Men kommer du ihåg solkrämen? Och hur undviker du att svettas bort den igen?

Solens strålar består av tre olika sorters ultravioletta strålar, som kallas UV-strålar: UVA, UVB och UVC.

Nu är det dags att få huden sommarredo! Här får du sex enkla tips på hur du ökar din solsäkerhet och gör huden redo för solstrålarna med sommarhudvård.

Sommaren lockar oss utomhus och erbjuder chansen att byta ut våra tunga vinterkängor mot lätta tofflor och sandaler. Men under de kyliga månaderna när fötterna är instängda i varma skor som lätt kan bli fuktiga i regn och snöslask, glömmer vi ofta att ge dem den omsorg de behöver.

Gräsallergi är en vanlig allergisk reaktion som uppstår när immunsystemet överreagerar på pollen från gräs. Gräsallergi orsakar samma typ av symtom som pollenallergi och kan påverka livskvaliteten för de som är allergiska. I Sverige finns hundratals olika grässorter. 40 av dessa är relativt vanliga. Alla grässorter är vindpollinerade, vilket innebär att de sprider sig med hjälp av vinden. Gräs är inte enbart gröna mattor i trädgårdar och utomhusmiljöer, utan även våra spannmål kommer från olika gräsarter och producerar stora mängder gräspollen. Lär dig mer om gräspollen, vanliga symtom vid gräsallergi och vad du kan göra för att lindra besvären genom att fortsätta läsa!

Våren är fantastisk, när värmen kommer tillbaka och naturen äntligen vaknar efter vinterdvalan. Men tänk om den här tiden du har längtat så efter plötsligt blir förstörd av pollenallergi? Eller är det en förkylning som av en händelse kommer samma tid varje vår? Vi ska gå igenom skillnaden på förkylning och allergi och hjälpa dig identifiera om du bara fått en vanlig förkylning, eller pollenallergi.

Muntorrhet är en vanlig biverkan vid läkemedelsanvändning och få inser det. Är du alltid törstig när du vaknar på morgonen och måste dricka mängder med vatten under dagen? Då ska du läsa vidare!

Har du torr vinterhud? Känns hyn minst en storlek för liten, läpparna är inte längre mjuka och händerna är torra och spruckna? Du är inte ensam. Alla får faktiskt torrare hud på vintern och många besväras av det.

Läkemedel är ämnen som är till för att bota, lindra och förebygga sjukdomar. För att en medicin ska få kallas för läkemedel och få säljas i Sverige, så behöver det vara godkänt av det svenska eller europeiska läkemedelsverket.

Hårstråna genomgår olika faser under sin livscykel, från den aktiva tillväxtfasen till vilofas och slutligen till att falla av och ersättas av nya hårstrån.

Polycystiskt ovariesyndrom, PCOS, innebär att flera (poly) vätskefyllda hålrum (cystor) bildas i äggstockarna (ovarierna), därav namnet. Detta stör äggstockarnas normala funktion och leder till hormonrubbningar. Tillståndet är kroniskt men behandling och viktkontroll kan minska besvären. 

Endometrios är en gynekologisk sjukdom där väv, av samma typ som slemhinnan i livmodern, har börjat växa utanför livmodern. Detta kan vara mycket smärtsamt och kan även leda till svårigheter att bli gravid. De vanligaste symptomen är smärtor före och under menstruation.

NSAID-preparat är smärtstillande läkemedel som också fungerar inflammationsdämpande och febernedsättande. Detta gör dem särskilt bra för behandling av vissa typer av smärta. NSAID-läkemedel omfattar en rad olika verksamma ämnen och många kan köpas receptfritt.

Feber hos barn är ett vanligt symtom och många barn kan få hög feber även vid helt ofarliga virusinfektioner. Feber hos barn fungerar som kroppens sätt att reagera på infektioner för att bekämpa förkylningar. Generellt sett är barnets allmäntillstånd viktigare för att bedöma hur sjukt barnet är, än själva temperaturen.