När är det pollensäsong?
Vanligtvis löper pollensäsongen från våren till sensommaren och kan indelas i tre faser: löv-, gräs- och gråbopollen. Under våren är det vanligast med trädpollen, till exempel björkpollen, medan sommaren kännetecknas av gräspollen och senare på säsongen av gråbopollen. Om du misstänker att du lider av gräspollenallergi, så kommer de flesta av symtomen uppträda under sommarmånaderna.
Symptom på gräsallergi
Gräsallergi-symtom är detsamma som de du kan uppleva vid pollenallergi. Upplever du något eller några av följande symtom under högsommaren kan du vara gräspollenallergiker.
- Rinnande näsa och ögon
- Nästäppa
- Ögon och näsa kliar
- Upprepade nysningar
- Utslag på huden
- Trötthet
Gräsallergi – behandling och hur du lindrar dina besvär
Försök att hålla dig ifrån det som orsakar din allergi genom att exempelvis undvika utomhusaktivitet under de tidpunkter på dagen då pollenhalten är som högst, vanligtvis tidigt på morgonen och sen eftermiddag. Tänk också på att hålla dina fönster och dörrar stängda för att hindra gräspollen från att komma in i ditt hem.
För att lindra besvären finns det ett stort utbud av allergimediciner som kan hålla besvären i schack och ge din gräsallergi behandling. De kommer i form av ögondroppar, nässpray och antihistamintabletter. Din läkare, eller en farmaceut på något av våra apotek, kan hjälpa dig att hitta läkemedel som passar för dig.
Läkemedlen verkar både förebyggande och behandlande. Därför är det bra att börja med dem innan pollensäsongen börjar och ta dem regelbundet under hela högsommaren, även på dagar med låg pollenspridning.
Receptfria läkemedel vid pollenallergi
Orsak till gräsallergi
Gräsallergi uppstår när kroppens immunsystem överreagerar på proteinerna som finns i gräspollen. När pollen partiklarna inhaleras, frigörs histamin och andra kemikalier som orsakar en inflammatorisk reaktion i slemhinnorna i ögonen, näsan och luftvägarna.
Personer som är allergiska mot gräs kan också uppleva allergiska besvär vid konsumtion av vissa livsmedel som har en liknande proteinstruktur, detta kallas för korsallergi. Du som är allergisk mot gräspollen kan få en allergisk reaktion av bland annat: spannmål, ris, majs, melon, baljväxter och tomat.
Kan jag förebygga besvären vid gräsallergi?
Det viktigaste i all allergibehandling är att reducera eller undvika kontakt med det du inte tål. Här är några tips för att minimera kontakten med gräspollen.
- Undvik att vistas på nyklippta gräsmattor
- Tvätta ansikte och händer när du har varit utomhus
- Skölj håret och byt örngott före läggdags
- Använd solglasögon för att skydda ögonen
- Var noggrann med att hålla rent inomhus
- Vädra med måtta, och helst på kvällen och natten
- Torka inte kläder utomhus
- Var försiktig med alkohol, det kan förvärra symptomen.
Det är också bra att hålla koll på pollenspridningen via till exempel Pollenkoll.
Frågor och svar kring gräspollen och gräsallergi
När är det pollen (gräs) säsong?
Halten av gräspollen är som högst under sommarmånaderna, vanligtvis från slutet av maj till slutet av juli. Vid varma, torra och vindstilla dagar kan pollennivåerna vara särskilt höga och leda till mer intensiva allergisymtom.
Kan gräsallergi orsaka astma?
Ja, personer med en överkänslighet mot gräs kan utveckla astma på grund av de inflammatoriska reaktionerna i luftvägarna.
Kan gräsallergi ge utslag på huden?
Ja, gräsallergiker kan få utslag på huden i form av eksem eller urtikaria (nässelutslag) till följd av sin allergi.
Kan man bli allergisk mot gräs senare i livet?
Ja, det är möjligt att utveckla en allergi mot gräspollen senare i livet, även om det oftast utvecklas under barndomen eller tonåren.
Kan man vaccinera sig mot gräsallergi?
Ja, det finns allergivacciner som kan hjälpa till att minska symtomen och reaktionerna vid allergi mot gräs.
Källa: Pollenrapporten.se med flera.
