Solskydd för barn

Även molniga dagar kan  solskydd för barn och vuxna vara nödvändigt.  Att bli solbränd som ung ökar risken för att utveckla hudcancer. Personer med ljus hy är mer känsliga för solens strålar än de som har mörk hy men oavsett vilken hudfärg ska barn skyddas från solen. 

På varma och soliga dagar vistas vi gärna ute, vi ser lekande barn i solen på lekplatserna och stranden, då är det extra viktigt att skydda deras känsliga hud mot solen med hjälp av kläder och solskyddsfaktor. När du köper solskydd till barn är det viktigt att välja en som passar deras ålder, hudtyp och aktivitetsnivå för att se till att de får bästa möjliga skydd, solskyddsfaktor till bebis och barn finns upp till 50+. 
Solfaktor i solkräm är ett relativt tal som anger hur länge du kan vistas i solen utan att bli solbränd, jämfört med om du inte använder solkräm. Solfaktor anger skydd mot UVB-strålar.  Eftersom solskyddsfaktorer med högre skydd än 50 inte ger någon betydande ökning av UV-skyddet, är den högsta tillåtna solskyddsfaktorn som får anges på förpackningen 50+. Solskyddsprodukter bör ha märkning på svenska som varnar för riskerna med solning och som beskriver hur produkten ska användas för att få optimalt solskydd.

Skydda barn i solen genom att:

• Solskydd bebis - För barn under 1 år är det bästa solskyddet att klä dem i tunna kläder som täcker hela kroppen. Solhatt på huvudet. 
• Skydda barn mot sol genom att stanna inne eller i skuggan mitt på dagen då solen är som starkast. Detta är ungefär mellan klockan 11 och 15
• Barn som kryper eller går kan vara svåra att få att stanna i skuggan, skydda bebis mot sol med minst solskyddsfaktor 30 på de ställen där kläder inte täcker huden. 
• Barn som är 1 år eller äldre behöver också skyddas mot solen. Även här är kläder och hatt bästa solskyddet, använd solskyddsmedel på de kroppsdelar som inte täcks av kläder.
  
  

För att skydda barn mot sol på bästa möjliga sätt bör du: 

• Smörj in solkrämen 30 minuter innan barnet ska ut i solen.
• Stryk på ett jämntjockt lager. Barn behöver cirka en barnhandfull solkräm. Upprepa proceduren minst varannan timme och efter bad och om barnet har svettats mycket. 
• Glöm inte läppar, näsa, öron och hals.
• Smörj in barnet med fuktighetskräm efter att de vistats i solen.
• Var noga med att solkrämen inte blivit för gammal eller att den har utsatts för mycket sol och värme.

Kom ihåg att solskyddskrämer är tänkta som ett komplement till andra skydd, som hatt, täckande kläder och solglasögonen. Var alltid försiktig i solen!

Det bästa sättet att skydda sig mot solens skadliga strålar är genom att använda kläder. Kläder har dessutom fördelen att de absorberar både UVA- och UVB-strålar.

Enligt Strålsäkerhetsmyndigheten finns det tre grundregler som avgör om ett plagg funderar som skydd mot UV-strålning:

• Storleken på plagget: Ju mer lössittande ett plagg är desto bättre skyddar det. 
• Färgen på plagget: Mörka kläder skyddar bättre än ljusa kläder. 
• Tätheten på tyget: Ju kraftigare plagget är desto bättre skyddar det. 

Ungefärlig solskyddsfaktor på tre plagg:

• Skjorta i 100 procent bomull: cirka SPF 50.
• T-shirt i 100 procent bomull: cirka SPF 10.
• Blus i 100 procent viskos: cirka SPF 15.
  
  

Barns ögon är inte färdigutvecklade och mer känsliga för UV-strålar än vuxnas ögon. Dessutom är barn ofta mer utomhus än vuxna och utsätts därför för mer UV-strålar. Att använda solglasögon med mörka glas som inte har UV-skydd kan dock göra mer skada än nytta. Detta beror på att pupillen utvidgar sig på grund av de mörka glasen och då släpps fler skadliga UV-strålar in. Använd därför solglasögon med UV-skydd som följer EU-standard och är CE-märkta. 

Kom ihåg att solskyddskrämer är tänkta som ett komplement till andra skydd, som hatt, täckande kläder och solglasögonen. Var alltid försiktig i solen!

Solfaktor i solkräm är ett relativt tal som anger hur länge du kan vistas i solen utan att bli solbränd, jämfört med om du inte använder solkräm. Solfaktor anger skydd mot UVB-strålar. 

• För barn under 1 år är det bästa solskyddet att klä dem i tunna kläder som täcker hela kroppen. Solhatt på huvudet. 
• Håll barnet inomhus eller skugga mitt på dagen då solen är som starkast. Detta är ungefär mellan klockan 11 och 15.
• Barn som kryper eller går kan vara svåra att få att stanna i skuggan och behöver smörjas med minst solskyddsfaktor 30 på de ställen där kläder inte täcker huden. 
• Barn som är 1 år eller äldre behöver också skyddas mot solen. Även här är kläder och hatt bästa solskyddet, använd solskyddsmedel på de kroppsdelar som inte täcks av kläder och undvik att vistas i solen mellan cirka 11 och 15.