Munvård hemma – så bygger du en rutin som håller!

En god munhälsa handlar om mer än vita tänder. Munnen är en del av kroppen och spelar en viktig roll för hur vi äter, pratar, ler och mår i vardagen. Allt du tillför kroppen passerar genom munnen, och därför är det viktigt att ta hand om den med omsorg.

Genom att rengöra tänder, tandkött och munhåla varje dag kan du förebygga problem som plack, dålig andedräkt, missfärgningar och slitage. En bra munvårdsrutin behöver dessutom inte vara komplicerad. Ofta räcker det långt att rengöra noggrant, välja produkter som passar dina behov och vara konsekvent över tid. Här går vi igenom hur du bygger en munvårdsrutin som är både effektiv, skonsam och enkel att hålla fast vid – med produkter från svensktillverkande Beconfident.

Under dagen byggs bakterier och beläggningar upp i munnen, särskilt längs tandköttskanten och mellan tänderna. Om de får ligga kvar kan de med tiden bidra till plack, karies, irriterat tandkött och dålig andedräkt. Även sådant vi äter och dricker kan påverka tändernas utseende. Kaffe, te, rödvin och tobak är exempel på vanliga orsaker till ytliga missfärgningar. Därför är regelbunden rengöring viktig – inte bara för känslan av en fräsch mun, utan också för att förebygga problem över tid.

En bra munvårdsrutin börjar med grunden: borsta tänderna noggrant morgon och kväll med en tandkräm som passar dina behov. Försök att borsta systematiskt – utsidor, insidor och tuggytor – och var extra noggrann längs tandköttskanten där beläggningar lätt samlas. När grunden sitter kan du anpassa rutinen efter vad du vill fokusera på. Det kan handla om att få en fräschare känsla i munnen, motverka ytliga missfärgningar, rengöra mer effektivt med eltandborste eller komplettera med tandblekning hemma. Det viktigaste är att välja produkter som gör rutinen enkel att följa varje dag.

Många borstar för snabbt, för hårt eller missar ytor som är svåra att komma åt, till exempel längst bak i munnen och längs tandköttskanten. Det kan göra att beläggningar blir kvar även om du borstar varje dag.

En eltandborste kan göra det lättare att borsta mer jämnt och systematiskt, eftersom borsten hjälper till med rörelsen. Beconfident® Sonic Whitening-tandborste vibrerar med 38 000 svängningar per minut och tar bort plack mer effektivt än manuell tandborstning. De soniska vibrationerna skapar dessutom en vattenrörelse i munnen som hjälper till att rengöra även där borststråna inte alltid kommer åt, till exempel mellan tänderna.

På så sätt kan tandborsten bidra till en mer grundlig rengöring av hela munnen och hjälpa till att ta bort beläggningar som annars lätt blir kvar. Beconfident har även utbytbara borsthuvuden i sitt sortiment, så att du enkelt kan byta regelbundet och behålla en effektiv rengöring över tid.

Rätt tandkräm kan göra det enklare att hålla fast vid en bra rutin. Du vill ju ha en tandkräm som förebygger, skyddar och lagar tänder. Beconfident tar munhälsa och tandblekning till en ny nivå med lanseringen av Super White & Fresh. Tandkrämen kombinerar avancerad vetenskap med naturliga ingredienser, och introducerar en helt ny sammansättning av ingredienserna för att ge både ett vitare leende och ett friskare tandkött.

Super White & Fresh är helt vegansk, sulfatfri och består till 97–98 % av naturliga ingredienser. Produkten är självklart inte testad på djur. Formulan bygger på en unik kombination av ingredienser som sällan skådats i traditionell tandvård:

1. Aktivt vitt kol: absorberar effektivt orenheter och motverkar dålig lukt.
2. Hyaluronsyra & C-vitamin: verkar inflammationshämmande för tandköttet och stärker munhälsan på djupet.
3. Kalciumperoxid & PAP: bryter skonsamt ner det proteinproteinlager där bakterier och plack fäster. Den innovativa ingrediensen PAP (Phthalimidoperoxycaproic acid) fungerar tillsammans med granatäppleextrakt som ett säkrare men högeffektivt alternativ till traditionella blekmedel, tack vare en naturlig oxidationsprocess.

Tandkrämen är utvecklad för att passa både manuella och elektriska tandborstar, och erbjuder flera kliniska fördelar:

• Synbart vitare tänder: Resultat inom två veckor tack vare en skonsam, emaljvänlig teknik helt utan slipmedel.

• Komplett skydd: Innehåller 1450 ppm fluor som effektivt skyddar mot plack och karies samtidigt som emaljen stärks.

• Långvarig fräschör: Motverkar aktivt dålig andedräkt för en ren känsla som varar.

För bästa effekt så tar du en liten sipp vatten i munnen och innan du spottar ut tandkrämen och spolar/gurglar runt i 30 sekunder.  2+2+30+2 = 2 cm tandkräm + 2 minuters borstning + 30 sekunders gurgling + 2 gånger om dagen = En riktigt bra rutin!

Att gnissla tänder eller pressa käkarna på natten är vanligt, särskilt under perioder av stress. Det kan leda till ömma käkar, huvudvärk, slitage på tänderna och sämre sömn. Dental Guard Protect är framtagen för att skydda tänderna vid lättare tandgnissling eller bruxism. Den är godkänd av Läkemedelsverket och är en medicintekniskt klassad produkt, allt för din trygghet. 

Kanske vill du fräscha upp missfärgningar från kaffe, te eller rödvin, eller bara känna dig lite extra bekväm när du ler. Oavsett anledning är det viktigt att välja tandblekning som är säker att använda och skonsam mot tänder och tandkött. Därför har Beconfident utvecklat flera produkter för tandblekning hemma, så att du kan välja det som passar din rutin bäst. I sortimentet finns bland annat whitening strips, gel med skena, touch-up-penna och whitening-serum.

Beconfident® Teeth Whitening Strips är ett smidigt alternativ för dig som vill ljusa upp leendet på ett enkelt sätt. Stripsen är tunna, bekväma och formade för att passa både övre och nedre tandraden. De är enkla att använda i vardagen, tar liten plats i väskan och passar därför bra att ta med på resan eller använda när du är på språng.

Beconfident® Night Serum reparerar emaljen och gör tänderna vitare medan man sover. Serumet penslas på tänderna och bidrar till att stärka och fylla mikrosprickor i emaljen samtidigt som den effektivt tar bort missfärgningar. Serumet innehåller också fluor för att ytterligare stärka emaljen och förebygga karies.

Gel och skena passar dig som vill ha en mer kontrollerad applicering och en tydlig rutin för tandblekning hemma. Beconfident® X1 Start Kit innehåller allt du behöver för att komma igång och är en skonsam, effektiv och 100 % väteperoxidfri tandblekning. Den passar särskilt dig som vill ljusa upp leendet hemma, men samtidigt vill undvika onödiga ilningar och irritation i tandköttet. Vid behov kan både gel och skenor köpas separat, vilket gör det smidigt att fortsätta eller underhålla resultatet över tid.

Beconfident® Touch-up Pen erbjuder ett enkelt och snabbt sätt att underhålla tändernas vithet och är ett perfekt komplement till Beconfidents olika tandblekningskit. Den är enkel att ta med sig, skonsam mot tänder och tandkött samt kan appliceras så ofta man önskar.

OBS! Följ alltid produktens bruksanvisning. Har du ilningar, skadad emalj, tandköttsproblem, lagningar på framtänderna eller är osäker på om tandblekning passar dig, bör du rådgöra med tandläkare innan användning.

Beconfident är ett svenskt varumärke som utvecklar och tillverkar tandkräms- och whiteningprodukter i Båstad, Sverige, med en helhetssyn på munhälsa där en ren och frisk mun ses som en viktig del av välbefinnandet.

Genom att kombinera aktuell forskning med noggrant utvalda ingredienser och resultatinriktad teknologi utvecklar Beconfident produkter som ska vara både effektiva och skonsamma. Målet är att göra det enklare att ta hand om munnen varje dag – och samtidigt bidra till ett fräschare leende och en tryggare känsla. Alla produkterna är testade och godkända av tandläkare.

Skapa en rogivande rutin från morgon till kväll. Klicka hem din nya, vårdande tandvårdsrutin från Beconfident idag!