Taggade artiklar 'oro'

Stress och oro på dagen kan göra det svårt att somna på kvällen. Personer som lider av oro och insomningsbesvär upplever ofta nedsatt arbetskapacitet och försämrad livskvalitet.

Oro är en livsviktig, inbyggd reaktion som gör kroppen och hjärnan redo att reagera snabbt på många olika sorters faror. Det kan vara bra att vara vaksam på vad som ska hända framöver. Är vi beredda på till exempel katastrofer kan man ju faktiskt försöka undvika dem. Men, oron kan också växa och ta för stor del av livet.

Tyngdtäcke, vikttäcke, kedjetäcke eller bolltäcke — kärt barn har många namn. Gemensamt för alla dessa täcken är att de väger mer än traditionella sovtäcken. Tyngdtäcken finns i varierande material och kallas bland annat för tyngd-, kedje-, boll-, sömn-, kastanje-, ring- och fibertäcken.

Sömnsvårigheter är något som ungefär en tredjedel av Sveriges befolkning besväras av.  Sömnbesvär kan gå ut över både humör och livskvalitet och det finns många olika orsaker till varför dessa störningar i sömnen uppstår.