När solen börjar titta fram och temperaturen stiger är det dags att plocka fram sandalerna. Men efter en lång vinter i instängda skor kan fötterna behöva lite extra kärlek för att bli redo för sommaren. Torra hälar, förhårdnader och spruckna naglar är vanliga problem efter månader i tjocka strumpor och vinterskor. Genom att börja vårda fötterna i god tid kan du njuta av sommaren med mjuka, fräscha och välmående fötter. Här får du de bästa tipsen för att preppa dina fötter inför sommaren!

Torr hud och förhårdnader är vanliga problem som lätt kan åtgärdas med regelbunden exfoliering och återfuktning.

• Fotbad – Börja med ett fotbad för att mjuka upp huden. Tillsätt gärna fotsalt eller en skvätt fuktgivande olja. Låt fötterna bada i 10–15 minuter.
• Peeling och fotfil – Använd en fotfil eller en fotskrubb för att försiktigt avlägsna döda hudceller och förhårdnader. Undvik att fila för hårt, eftersom det kan göra huden känsligare.
• Fuktgivande fotkräm – Efter fotbadet är det viktigt att återfukta ordentligt. Scholl Kräm för spruckna hälar hjälper till att återfukta huden och reparerar sprickor.

Snygga tånaglar gör stor skillnad för helhetsintrycket av dina fötter.

• Klipp naglarna rakt – Detta minskar risken för nageltrång.
• Fila naglarna – Använd en nagelfil för att släta ut ojämnheter och förhindra att naglarna skivar sig.
• Smörj in nagelbanden – Nagelolja eller en fet kräm håller nagelbanden mjuka och välvårdade.
• Lacka vid behov – Om du vill ha färg på naglarna, använd ett baslack för att skydda nageln och avsluta med ett topplack för extra hållbarhet.

Vårtor

Vårtor är ett vanligt problem som kan uppstå på både händer och fötter. Hos oss hittar du ett stort utbud av effektiva produkter för hemmabehandling från bland annat Wortie, Salvequick och Dr Yglo som hjälper till att avlägsna vårtor på ett smidigt sätt.

• Frysprodukter – Tar bort vårtan genom att frysa bort den snabbt och enkelt.
• Vårtplåster med salicylsyra – Mjukar upp och löser upp vårtan skonsamt under natten.

Vid behandling hemma är det viktigt att följa produktens instruktioner och läsa bipacksedeln noggrant för bästa resultat.

Om du lätt får svettiga fötter kan en fotspray med absorberande egenskaper hjälpa till att hålla dem torra. Byt strumpor ofta och välj luftiga skor för att undvika fukt och dålig lukt.

Fotsvamp

Fotsvamp är en vanlig hudinfektion som gör att huden mellan tårna kan börja fjälla, klia och ibland spricka. Svampen trivs i varma, fuktiga miljöer och sprids lätt i exempelvis gym och simhallar. Hos oss hittar du receptfria behandlingar i form av kräm, salva, gel, spray, liniment och puder. För att förhindra återinfektion eller spridning kan Scholls svampdödande skospray vara ett bra komplement.

När du väl fått fina och mjuka fötter gäller det att bibehålla resultatet.

• Använd solskydd – Fötterna glöms ofta bort när vi smörjer in oss med solskydd, men de kan också brännas i solen.
• Gå inte barfota överallt – På offentliga platser som badhus och gym kan du minska risken för fotsvamp genom att använda badtofflor.
• Fortsätt smörja in fötterna dagligen – En lätt fuktgivande kräm hjälper till att hålla huden mjuk och smidig hela sommaren.

Börja i tid och bli redo för sandalerna

Att få mjuka och välmående fötter kräver lite tid och omsorg, så börja redan nu. Med rätt produkter och en enkel rutin kommer dina fötter vara redo för sommaren!

Upptäck fotvårdsprodukter på DOZ Apotek och ge dina fötter den omsorg de förtjänar!