Psoriasis i hårbotten: Förstå och hantera dina besvär

När psoriasis drabbar hårbotten kan det leda till besvärliga symtom som klåda, fjällning och irritation. 

Man räknar med att cirka 60 – 70 procent av alla som har psoriasis även får det i hårbotten. I vissa fall finns psoriasis bara i hårbotten och ingen annanstans.

Det är vanligt att psoriasis i hårbotten kommer tillbaka, även efter grundliga behandlingar, och därför är det viktigt att du skapar enkla och regelbundna rutiner för den egna behandlingen. 

Symtomen på psoriasis i hårbotten kan variera från milda till svåra och inkluderar:

• Fjällande hud: Vita eller silverfärgade fjäll på hårbotten, som kan lossna och falla ner på axlarna.
• Klåda: Intensiv klåda i hårbotten, vilket kan leda till rivsår och infektioner.
• Rodnad och irritation: Hårbotten kan bli röd, torr och irriterad.
• Smärta: Vissa personer upplever smärta eller ömhet i hårbotten.
• Håravfall: I svåra fall kan psoriasis i hårbotten leda till tillfälligt håravfall.

Det finns flera olika behandlingsalternativ för psoriasis i hårbotten, och den bästa behandlingen för dig beror på svårighetsgraden av dina symtom och din individuella situation. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:

• Medicinska schampon: Receptfria eller receptbelagda schampon som innehåller salicylsyra, stenkolstjära eller kortikosteroider kan hjälpa till att minska fjällning, klåda och inflammation.
• Lösningar och skum: Dessa appliceras direkt på hårbotten och kan innehålla samma aktiva ingredienser som medicinska schampon.
• Ljusbehandling: Exponering för ultraviolett ljus (UVB) kan hjälpa till att bromsa hudcellernas tillväxt och minska inflammation.

Ja, i vissa fall kan psoriasis i hårbotten leda till tillfälligt håravfall. Detta beror på inflammationen i hårbotten, som kan störa hårsäckarnas normala funktion. Håravfallet är vanligtvis tillfälligt och håret växer tillbaka när inflammationen minskar.

Det finns inga bevis för att en specifik diet kan bota psoriasis i hårbotten, men vissa studier tyder på att en hälsosam kost med mycket frukt, grönsaker och omega-3-fettsyror kan hjälpa till att minska inflammation och lindra symtomen. Det är också viktigt att undvika livsmedel som kan förvärra psoriasis, som alkohol och bearbetade livsmedel.

Hur botar man psoriasis i hårbotten?

Det finns inget botemedel mot psoriasis, men det finns effektiva behandlingar som kan lindra symtomen och förbättra livskvaliteten.

Vad ska man undvika om man har psoriasis?

Undvik att klia på hårbotten, eftersom det kan förvärra inflammationen och leda till infektioner. Undvik även hårda schampon och stylingprodukter som kan irritera hårbotten.

Vad triggar psoriasis?

Psoriasis kan triggas av olika faktorer, inklusive stress, infektioner, skador på huden och vissa mediciner.

• Börja med att smörja in hårbotten med en mjukgörande kräm eller olja, och gärna sådana som innehåller salicyl. Låt sitta i 8 – 24 timmar, förslagsvis under natten.
• För snabbare avfjällning sätt på en plastmössa eller vira en varm frottéhandduk runt huvudet.
• Att bada bastu gör också att fjällen lättare lossnar.
• Tvätta till sist ur håret med schampo. Schampot ska masseras in i torrt hår, annars blir det svårt att få ur oljan eller krämen i håret.
• Håret kan behöva schamponeras flera gånger innan kräm eller oljerester och fjäll helt försvunnit.

När huden är avfjällad kan psoriasisfläckarna börja behandlas. Behandlingen kan ta flera veckor och bör trappas ut gradvis.
En hudläkare kan ge dig råd om hur du ska gå tillväga och skriver ut lämplig kräm, lösning eller liniment. En sådan behandling brukar sträcka sig över några veckor.

Källor: Psoriasisförbundet, Psoriasisföreningen.