Torra händer på vintern

Många människor upplever torra händer på vintern, men varför är det så? Det beror på att luften är torrare och kallare under vintermånaderna, vilket gör att huden förlorar fukt och blir sprucken och irriterad. Det finns dock några saker du kan göra för att förhindra torra händer under vintern och hålla dem mjuka och smidiga.

För det första är det viktigt att du tvättar händerna med mild tvål och ljummet vatten, inte för varmt eller för kallt. Använd inte tvål som innehåller alkohol, parfym eller färgämnen, eftersom de kan torka ut huden ännu mer. Torka händerna försiktigt med en mjuk handduk och undvik att gnugga dem. Om du använder rengöringsmedel eller diskmedel, se till att bära handskar för att skydda huden från kemikalier. När du går ut i kylan, glöm inte att ha på dig vantar eller handskar för att isolera händerna från den kalla luften.

För det andra bör du applicera en återfuktande handkräm efter varje handtvätt och flera gånger om dagen, särskilt innan du går ut i kylan. Välj en handkräm som är speciellt anpassad för torra händer och som innehåller ingredienser som glycerin, sheasmör, lanolin eller aloe vera. Dessa ingredienser hjälper till att återställa hudens naturliga fuktbarriär och skydda den mot yttre påfrestningar.

För det tredje kan du använda handskar när du går ut i kylan eller när du utför sysslor som utsätter händerna för vatten, kemikalier eller andra irriterande ämnen. Handskar hjälper till att isolera händerna från kylan och minska fuktförlusten. Använd bomullshandskar under ylle- eller läderhandskar för extra komfort och skydd.

För det fjärde kan du också prova några huskurer för torra händer på vintern, som att massera in olivolja, kokosolja eller honung på händerna och låta dem verka i några minuter innan du sköljer av dem. Dessa naturliga produkter har återfuktande, närande och antibakteriella egenskaper som kan lindra torrhet och irritation.

Torra händer är oftast inte ett tecken på något allvarligare, men om du har extremt torra händer som blöder, fjällar eller kliar mycket, kan det vara bra att kontakta en läkare. Det kan finnas andra orsaker till torra händer, som till exempel eksem, psoriasis, diabetes eller sköldkörtelproblem. Dessa tillstånd kan kräva medicinsk behandling eller speciella hudvårdsprodukter.

Det bästa är att applicera en handkräm efter varje handtvätt eller när händerna känns torra. 

Handkrämer är oftast tjockare och mer återfuktande än vanliga kroppslotioner, och de innehåller ingredienser som kan skydda huden mot väder och vind.