Upgrit NAC 60, 60 kapslar

Vad är NAC?
NAC (N-acetyl L-cystein) är en form av aminosyran cystein, som naturligt förekommer i kroppen. Cystein är svavelbärande och spelar en viktig roll i att bibehålla hudens kvalitet samt i produktionen av glutation, en kraftfull antioxidant.

NAC och Glutation – Hur fungerar de?
Cystein, som produceras i levern, finns naturligt i håret, huden och bindväven, där det bidrar till kroppens struktur. Det är också en föregångare till glutation, tillsammans med aminosyrorna glycin och glutaminsyra. Glutation är en av de mest betydelsefulla antioxidanterna i kroppen. Glutation är också en viktig del av kroppens avgiftningssystem och finns i höga koncentrationer i levern. Dessutom stärker glutation effekten av andra antioxidanter, som vitamin C och E. Glutationnivåerna kan dock minska på grund av faktorer som sjukdom, stress och åldrande.

Dosering av NAC
Det finns ingen officiellt fastställd rekommenderad dos för NAC, men studier har visat att ett dagligt intag på 600-1800 mg kan vara effektivt. Om du tar en högre dos av NAC, är det bäst att dela upp intaget under dagen för att optimera absorptionen.