Hälsporre är namnet på en åkomma som kan uppstå strax framför hälen. Hälsporre uppstår när foten belastas mer än den klarar av. Hälsporre innebär att du får ont i senfästet under hälen om du överbelastar senan.
När solen skiner är det härligt att träna utomhus. Men kommer du ihåg solkrämen? Och hur undviker du att svettas bort den igen?