Har olyckan varit framme eller har du bara lyckats ta ett felsteg? Det är lätt hänt. Du kan underlätta för dig själv genom att tejpa en stukad fot med sporttejp!
Våra fötter arbetar för oss varje dag och bär upp vår kropp, vilket naturligt leder till bildandet av förhårdnader och sprickor på grund av friktion från strumpor, skor och underlag.
Hälar kan bli torra på grund av en rad olika faktorer, inklusive brist på fukt, överdriven exponering för varmt eller torrt väder, ålder, hälsoproblem som diabetes eller hypotyreos, och användning av olämpliga skor eller strumpor.
Sommaren lockar oss utomhus och erbjuder chansen att byta ut våra tunga vinterkängor mot lätta tofflor och sandaler. Men under de kyliga månaderna när fötterna är instängda i varma skor som lätt kan bli fuktiga i regn och snöslask, glömmer vi ofta att ge dem den omsorg de behöver.
Fotsvamp är en av de vanligaste formerna av hudinfektion. Vuxna män drabbas oftast medan fosvamp hos barn är ovanligt. Svampen trivs i fuktiga och varma miljöer och smittan sker vanligtvis på offentliga platser som omklädnings- och duschrum.
Diabetiker får lättare sår på fötterna än andra och om det inte upptäcks och behandlas i tid kan det i värsta fall leda till amputation. Det är därför viktigt med daglig fotvård för dig med diabetes.
Förhårdnader, även kallade hård hud, är tjocka, vita eller gula hudområden som oftast bildas på fötterna, men kan även dyka upp på andra ställen på kroppen.